极速pk10下载网址_盘点饭桌上常见10种家常菜“要命”搭配

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部分食物全是个人所有的营养元素极速pk10下载网址,但大伙儿你说别问我这些食物一同食用非但没法营养反而会伤害身体健康。

饭桌上常见的家常菜“要命”搭极速pk10下载网址配(东方IC/供图)

1、豆腐+葱

豆腐极速pk10下载网址中含 富有的钙元素,而葱中含 晒 少许的草酸。当豆腐与葱合在一一同,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收。但会 长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐累似 的菜,就会造成人体钙质的过低,易发生缺钙而冒出小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。

2、胡萝卜+酒

“胡萝卜下酒”的吃法不助于健康。胡萝卜中含 晒 富有的天然维生素,和乙酸一同进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。这些,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时但会 要服用天然维生素营养剂,很糙是在饮用胡萝卜汁后未必马上饮酒,以免危害健康。