极速十分快三网址_枸杞子滋肾益精 泡水喝有4大功效

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  话说:“一年极速十分快三网址四季吃枸杞,人可与天地齐寿”极速十分快三网址。枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。朋友经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或学做饭。中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。

  枸杞子的养生功效

  中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。

  其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,须要滋阴明目。在天气极速十分快三网址比较热时,泡水喝可除肝火。

  其二是能助 睡眠,改善体质。

  其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”。

  最后有些也是男人怎么喜欢用枸杞泡水的原应,那却说美白养颜、美白祛斑。这是机会枸杞中的β-维生素D含量比胡萝卜高,维生素DC含量比极速十分快三网址黄瓜苹果 苹果高,铁含量比牛肉高。天然的β维生素D美白祛斑、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此,男人应常喝些枸杞茶。

  冬季:冬季寒冷,朋友须要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡四天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

  喝枸杞茶有禁忌

  “一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食,常食可益寿延年。然而,枸杞虽好,不要人人适宜,有其副作用。枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精极速十分快三网址滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者,莫乱吃枸杞,因此滋补不成,反而对健康不利。

  可见,枸杞泡水喝有着很好的养生好处。然而枸杞温热身体的功效强,有高血压、性情太过急躁的人,或平日血块食肉的人群,也最好慎食枸杞子。

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